Peter Gall "Zeitmanagement - Newsletter"

Während einer Urlaubsreise hatte ich Gelegenheit zu beobachten, wie schwer manche Menschen sich ihr Leben machen. Gleich nach der Landung des Flugzeugs springen alle auf einmal auf, reißen hektisch ihr Gepäck aus den Bordfächern und warten dann in höchst unbequemer Haltung minutenlang, bis sich die Flugzeugtüren öffnen. Sie drängen sich in den Bus, erobern im Laufschritt einen Gepäckswagen und hetzen in die Ankunftshalle – wo sie dann auf ihre Koffer warten müssen…

Wie stehen Sie selbst zu Ihrem Alltagsstress? Geht er Ihnen auf die Nerven oder – ganz ehrlich - gehören Sie vielleicht selbst zu den Verursachern? Wollen Sie überall der Erste sein, auch wenn es gar nicht notwendig ist? Dadurch entsteht der Irrglaube, dass, wenn Sie alles genug beschleunigen, Sie auch alles erreichen können.

Wir tun immer mehr immer schneller und denken immer weniger darüber nach. Das führt zu Stress und weniger Lebensqualität. Halten Sie öfter inne und fordern Sie sich selbst zum Nachdenken auf, warum Sie sich so beeilen. Schaffen Sie sich in der täglichen Hektik kleine Inseln der Langsamkeit, auf denen Sie Ruhe tanken können. Und sollten Sie doch wieder einmal hektisch werden, atmen Sie tief durch und stellen Sie sich eine einfache Frage, nämlich: „Warum eigentlich?“.

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